SOMMER IN DER LÜNEBURGER HEIDE
RETREATS 2026 & 2027
2026
Do, 16.07. - So, 19.07.2026
12 Personen
(2 Plätze frei)
2027
Do, 15.07. - So, 18.07.2027
12 Personen
Ein kleiner Urlaub in Deutschland: Die Lüneburger Heide entfaltet zu jeder Jahreszeit ihren ganz eigenen Zauber – weitläufige Landschaften, stille Wälder und eine besondere Ruhe, die Raum für Rückzug und neue Kraft schenkt. Genau hier lasse ich unsere nächsten Retreats stattfinden. Die Heide beginnt direkt hinter dem Gut „Stimbekhof“ – ein paar Schritte genügen, und wir tauchen ein in eine Landschaft, die entschleunigt, erdet und gleichzeitig inspiriert.
Genauso soll auch unser Yoga sein – ruhig und klar, kraftvoll und zugleich weich, getragen von Stärke und Anmut. Ich begleite Dich in eine Praxis, die Dich nicht antreibt, sondern einlädt: langsamer zu werden und wieder mehr bei Dir selbst anzukommen. Zwischen kraftvollen Sequenzen, bewusster Atmung und Momenten der Stille entsteht ein Raum, in dem Du Dich neu wahrnehmen kannst – jenseits von Erwartungen und ganz in Deinem eigenen Rhythmus.
Das Gut Stimbekhof
Mitten in der Lüneburger Heide, eingebettet in alte Eichen und weite Landschaft, liegt das Gut Stimbekhof – ein Ort, der Ruhe ausstrahlt und gleichzeitig voller Leben ist. Hier verbinden sich Tradition und Achtsamkeit auf ganz natürliche Weise.
Der Hof ist geprägt von einem respektvollen Umgang mit der Natur, regionalen Materialien und einer klaren, warmen Ästhetik. Vieles wurde mit Liebe zum Detail erhalten und behutsam weiterentwickelt – immer mit dem Ziel, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen zur Ruhe kommen und sich wohlfühlen.
Es ist ein Platz, der nicht laut ist, sondern wirkt – durch seine Einfachheit, seine Klarheit und die besondere Atmosphäre, die Dich sofort entschleunigt. Ein Stück vom Glück, das man nicht erklären muss – sondern spürt.
Der Yogaraum
Ein ganz besonderer Ort dieses Retreats ist der Yogaraum im liebevoll restaurierten Dachgeschoss des historischen Pferdestalls.
Auf rund 160 qm ist hier 2024 eine helle, offene Yoga-Etage entstanden, die Ruhe und Weite zugleich ausstrahlt. Große Fenster geben den Blick in die Baumkronen der alten Eichen frei .
Natürliche und weitestgehend regionale Materialien, warmes Holz und ein durchdachtes Lichtkonzept schaffen eine Atmosphäre, die sowohl Geborgenheit als auch Klarheit vermittelt. Die Ausstattung ist hochwertig und vollständig – Matten, Bolster, Blöcke und weiteres Equipment stehen uns zur Verfügung.
Fußboden-Wärme, eine Tee-Lounge und die wunderbaren kleinen Details, die überall auf dem Hof zu finden sind, machen diesen Raum zu einem Ort, an dem Du Dich ganz in Deine Praxis fallen lassen kannst.
Unser Programm*
DONNERSTAG
ab 16:00 | Individuelle Anreise Gut Stimbekhof
17:00 - 18:45 | Begrüßung & Sanfte Yin & Yang Praxis
ab 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
FREITAG
08:00 - 09:30 | Kraftvolle Vinyasa Flow Praxis
09:30 - 10:30 | Frühstück
Freie Zeit für Wanderungen, Lesen, Ausruhen etc.
Mittagessen 13:15 - 14:15
Optional wer möchte: Raum für Fragen rund um Yogapraxis
16:00 - 18:45 | Inspirational Talk, sanfte Yin & Yang Praxis
ab 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
SAMSTAG
08:00 - 09:30 | Kraftvolle Vinyasa Flow Praxis
09:30 - 10:30 | Frühstück
Freie Zeit für Wanderungen, Lesen, Ausruhen etc.
Mittagessen 13:15 - 14:15
Optional wer möchte: Raum für Fragen rund um Yogapraxis
16:00 - 18:45 | Inspirational Talk, sanfte Yin & Yang Praxis
ab 19:00 Uhr | Gemeinsames Abendessen
SONNTAG
08:00 - 09:30 | Kraftvolle Vinyasa Flow Praxis
09:30 - 10:30 | Frühstück
gegen 11:00 | Check out & individuelle Abreise
*vorbehaltlich Programmänderungen
Zimmer & Verpflegung
Die Zimmer im Stimbekhof sind hochwertig und mit viel Liebe zum Detail ausgestattet. Warme Materialien, natürliche Farben und viel Licht schaffen eine ruhige, unaufgeregte Atmosphäre – ein Ort, an dem Du wirklich zur Ruhe kommen kannst.
Du kannst zwischen verschiedenen Zimmerkategorien wählen – von kleineren und größeren Einzelzimmern bis hin zu großzügigeren Doppelzimmern. Alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad und fügen sich stimmig in den Charakter des Hauses ein.
Auch die Verpflegung ist wohltuend ausgerichtet:
Am Morgen erwartet Dich ein reichhaltiges, regionales und vollkommen verpackungsfreies Landhaus Frühstück, mittags eine leichte, vegane Suppe und am Abend ein gemeinsames Essen mit frischen, saisonalen Komponenten – mit Vorspeise und warmem Hauptgericht.
Über den Tag stehen Dir Tee, Wasser aus dem hauseigenen Brunnen sowie kleine Snacks wie Obst und Nüsse zur Verfügung. Weitere Angebote wie Kaffeespezialitäten, Süßigkeiten, Waffelbäckerei, Wein etc. kannst Du jederzeit zusätzlich genießen und werden am Ende individuell abgerechnet.
Wanderungen, Sauna & mehr
Zwischen den Yogaeinheiten hast Du bewusst freie Zeit – für Bewegung, Rückzug oder einfach, um nichts zu tun. Weil wir mitten im Naturschutzgebiet sind, beginnt die Natur direkt vor der Tür. Die Lüneburger Heide lädt zu Spaziergängen und Wanderungen ein – alleine, in Stille oder in Gemeinschaft. Auf dem Gelände des Stimbekhofs findest Du unter alten Bäumen zudem viele ruhige und gemütliche Plätze mit Liegen und Hängematten zum Verweilen. Auch im Haupthaus stehen Dir gemütliche Rückzugsorte und eine kleine Bibliothek zur Verfügung. Die hauseigene Sauna kann bis zum Abend genutzt werden und sorgt für zusätzliche Erholung.
5 WUNDERBARE GRÜNDE FÜR EIN RETREAT
1. Abstand vom Alltag gewinnen. Ein paar Sommertage auf einem schönen Anwesen im Norden verbringen.
2. Regeneration für Körper, Geist und Seele. Mit gutem Essen, Bewegung, lieben Menschen und herrlicher Natur.
3. Tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen. Yoga morgens und abends in einer kleinen, feinen Gruppe von max. 12 Personen und immer die Möglichkeit sich mit mir auszutauschen.
4. Die Kraft der Natur bewusst erleben. Die Lüneburger Heide im Sommer, kurz vor der Blüte muss nicht erklärt werden.
5. Zeit nur für Dich – ohne Verpflichtungen. Weil Du Dich um nichts kümmern musst.
FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET?
Das Retreat ist für jeden und jede geeignet, die Freude an einer kraftvoll-dynamischen (Vinyasa) und einer sanften (Yin) Yogapraxis hat. Damit wir ein möglichst ähnliches Übungslevel gewährleisten können, solltest Du bereits eine etablierte Praxis haben. Interessierten ohne Yogaerfahrung würde ich das Retreat nicht empfehlen.
Eine gute physische und mentale Verfassung sowie Aufgeschlossenheit und Achtsamkeit für den Ort als auch für die Gruppe sind Voraussetzung für die Teilnahme und unsere gemeinsame Zeit auf Gut Stimbekhof.
Wenn Du unsicher bist, ob das Retreat für Dich geeignet ist, melde Dich sehr gerne bei mir für ein persönliches Gespräch.
LEISTUNGEN UND PREISE
Deine Yoga-Praxis
- Kleine Gruppe mit maximal 12 Teilnehmenden für eine persönliche und individuelle Betreuung
- Begleitung durch eine langjährige, qualifizierte und zertifizierte Yogalehrerin
- 3 Vinyasa Flow Yogaeinheiten (à 90 Minuten)
- 3 Yin & Yang Yogaeinheiten (à 90 Minuten)
- 2 Inspiration Talks zu ausgewählten philosophischen Yoga-Themen (à 75 Minuten)
- Praxis in einem großzügigen, vollständig ausgestatteten Yogaraum (Matten, Blöcke, Bolster, Decken, Gurte)
- Raum für persönliche Fragen, Austausch und individuelle Impulse rund um Deine Yogapraxis während des gesamten Retreats
255 € inkl. MwSt.
Diese Leistungen werden mit der Anmeldung verbindlich gebucht und sind vorab zu begleichen.
Dein Aufenthalt auf dem Stimbekhof
- 3 Übernachtungen (Donnerstag bis Sonntag) im hochwertigen Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Bad (Bitte beachte: Alle Zimmer sind unterschiedlich. Im Schnitt, in der Größe, in der Aufteilung, teilweise auch in der Ausstattung).
- Gehaltvolle, regionale Vollverpflegung: reichhaltiges Frühstück am Morgen | leichte, vegane Suppe am Mittag (außer am An- und Abreisetag) | gemeinsames Abendessen mit Vorspeise und warmem Hauptgericht
- Obst, Nüsse und kleine Snacks stehen Dir über den Tag im Yogaraum zur Verfügung
- Tee und Wasser aus dem hauseigenen Brunnen während der Mahlzeiten sowie im Yogaraum
- Freie Nutzung der hauseigenen Sauna bis zum Abend, inklusive Bademantel und Slipper auf dem Zimmer
- Freie Nutzung der Aufenthaltsräume auf dem Hof inklusive Lesezimmer und gemütlicher Rückzugsorte und Zugang zu den Außenanlagen mit vielfältigen Sitzmöglichkeiten in der Natur
- Parkplatz und WLAN inklusive
- Separat berechnet werden: Verschiedene Getränke wie Kaffeespezialitäten, Limonaden, alkoholische Getränke sowie Süßigkeiten, Waffelbäckerei etc.
ZIMMERKATEGORIE I
Schäfer-Kammer Einzelzimmer (klein)
EZ mit offenem Bad (ca. 11 qm)
477,50 € inkl. MwSt.
Verfügbarkeit: 2 Zimmer (ausgebucht)
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ZIMMERKATEGORIE II
Schäfer-Kammer Einzelzimmer (groß)
EZ mit offenem Bad (ca. 16 qm)
627,50 € inkl. MwSt.
Verfügbarkeit: 5 Zimmer
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ZIMMERKATEGORIE III
Kutscherzimmer
EZ oder DZ mit geschlossenes Bad (ca. 20 qm)
687,50 € inkl. MwSt. (EZ)
805,00 € inkl. MwSt. (DZ)
Verfügbarkeit: 3 Zimmer (ausgebucht)
Die Buchung Deines Aufenthalts erfolgt über mich, da ich ein entsprechendes Zimmerkontingent für unser Retreat reserviert habe. Die Abrechnung von Unterkunft und Verpflegung erfolgt vor Ort beim Check-out am Sonntag direkt mit dem Stimbekhof. Zusätzliche Getränke und Süßigkeiten, die Du während Deines Aufenthalts in Anspruch nimmst, werden dabei ebenfalls individuell berechnet.
ANMELDUNG
Bitte melde Dich verbindlich unter [email protected] bei mir bis spätestens
30. Juni 2026 für das Sommerretreat 2026 an. Für das Sommerretreat 2027 nehme ich ebenfalls bereits Anmeldungen entgegen bis Ende 2026.
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Mit Deiner Anmeldung zum Retreat erhältst Du die Rechnung inkl. Stornierungsbedingungen. Nach Erhalt der Zahlung des Gesamtpreises für die Yogapraxis ist Dein Platz gesichert und die verbindliche Anmeldung abgeschlossen. Bitte beachte, dass die Platzzahl auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt ist und die Plätze nach Anmeldedatum vergeben werden.
Stornierungsbedingungen Yogapaket:
Bitte beachte, dass im Falle einer Stornierung folgende Gebühren anfallen:
Eine kostenfreie Stornierung ist bis 4 Wochen vor Beginn schriftlich möglich, es wird lediglich eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 10,00 € erhoben.
Ab 4 Wochen vor Beginn werden 50 % des Gesamtpreises fällig.
Ab 14 Tagen vor Beginn besteht kein Anspruch mehr auf Erstattung, der volle Betrag ist zu zahlen. Dies gilt auch bei Nicht-Erscheinen. Im Falle einer
Verhinderung kann jederzeit eine Ersatzperson benannt werden. Die genannten Bedingungen gelten auch im Krankheitsfall. Der Abschluss einer
Seminar- oder Workshop-Versicherung wird empfohlen.
Stornierungsbedingungen Stimbekhof:
Da für das Retreat ein Zimmerkontingent reserviert wurde, gelten für die Unterkunft gesonderte Stornierungsbedingungen.
Eine kostenfreie Stornierung ist nur bis 10 Wochen vor Beginn möglich. Bei späterer Stornierung können Kosten entstehen. Es gelten die jeweiligen AGB
des Stimbekhofs. Der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung wird empfohlen.
"Simply being in Elisabeth's company is like a mini-break for the soul! There are many good yoga teachers out there but I feel like Elisabeth is in a league of her own. I still remember my very first class with her and thinking 'aha, this is what yoga really is!'.
Her classes, although clearly well-prepared, seem to just come to her in the moment. I always feel like she has somehow planned them to meet my exact needs on that particular day. However, I'm very sure that everyone else in the class feels exactly the same way. Her simple, yet very clear and precise instructions, focusing on technique and building the perfect flow, seem almost intuitive. You always seem to know what's coming even though each class is perfectly unique. It is always beyond me how she manages to find such a perfect balance between physically challenging sequences and gentle relaxation, leaving you floating out of her classes, feeling both energised and relaxed all at once.
Elisabeth has allowed me to get brief glimpses of what it means to be 'in flow', which is clearly how she lives her life. `Es gibt kein Richtig oder Falsch', 'Alles ist möglich', 'Probier es einfach aus!` are just some of the things I hear in my head every time my mind is telling me not to do something that my body might just be well capable of (and even enjoy!).
I will be forever grateful to you for sharing your wonderful gift. Thank you dear Elisabeth!
Sandra
"Du hast eine so positive Aura, dass es schon reichen würde, dich einfach nur zu sehen und niemand schafft wie du, aus einer Yin-Yoga-Stunde einen Wellnessabend, einen Kurzurlaub für Körper und Geist zu zaubern. Plus die prima Anleitung und das Aufzeigen von Alternativen, das ist auch kein Standard, sondern eine Extraklasse."
Manuela
"Yogaunterricht exzellent vorbereitet, geradlinig, motivierend, praxistauglich, individuell, flexibel im Format und ergebnisorientiert - ohne Firlefanz. Vielen Dank dafür!"
Michael
"Yoga mit Elisabeth ist jedes einzelne Mal eine Reise in eine andere Welt, in eine Welt voller Freude, voller Hingabe, voller Gelassenheit, Frieden und Sonnenschein. Durch ihre außergewöhnlich positive und herzliche Ausstrahlung fühlt sich jeder (egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene) direkt willkommen. Jede ihrer Stunden beginnt mit einer kleinen Geschichte aus einem Buch, aus Alltagssituationen oder Begegnungen, die zum nachdenken anregen und uns mit einem schönen und achtsamen Motto durch die Stunde leiten. Egal um was für eine Stunde es sich handelt, sie ist immer perfekt vorbereitet, aufgebaut, mit passender Musik hinterlegt und durch Elisabeths angenehmer Stimme begleitet.
Das alles und noch so viel mehr, ist der Grund, warum ich die Yoga Stunden mit ihr im Rheinland so sehr vermisse. Liebe Elisabeth, ich danke Dir von Herzen für die so zahlreichen wundervollen Yoga Stunden. Du hast mir nicht nur die Lehre des Yoga ein großes Stück näher gebracht, sondern mir auch oftmals einen anderen Blick auf den Alltag & das Leben gegeben - DANKE 🥰"
Jennifer
"Yoga mit Elisabeth ist eine Wohltat für Körper und Seele.
Egal ob in Präsenz oder Online, ob Einzel- oder Gruppenstunde, ob Vinyasa-, Yin- oder Pränatalyoga- bei Elisabeth fühlt man sich immer sehr gut aufgehoben. Ihre Stunden sind abwechslungsreich und haben einen stimmigen Rhythmus. In Einzelstunden geht sie hervorragend auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten ein und auch in Gruppenstunden hat sie alle Teilnehmenden immer im Blick und sorgt dafür, dass jede*r für sich das Beste aus den Positionen mitnehmen kann. Sie leitet die Positionen so an, dass man auch als Anfänger*in in der Lage ist, diese korrekt einzunehmen. Durch ihre ergänzenden, achtsamen Hinweise lernt man auch nach langjähriger Yogapraxis seinen Körper und die verschiedenen Positionen immer wieder neu und besser kennen. Ich habe mich nach ihren Stunden immer besser gefühlt als davor und häufig auch noch tolle Gedankenanstöße mitgenommen."
Uta
"Der Yoga-Markt ist groß, gute Yoga-Lehrende selten. Ein Glück, dass Elisabeth Yoga & Ayurveda selbst lebt. Mit Wissen und Persönlichkeit alle nach Vorkenntnis und Interesse auf dem individuellen Weg begleitet. Vielen Dank Elisabeth."
Daniel
"Yoga mit Dir ist wie eine Reise mit & zu sich und ein Urlaub vom Draußen. Danke.
Yoga mit Dir berührt, entspannt und inspiriert geistig, seelisch und physisch. Danke.
Yoga mit Dir ist wertvoll und besonders. Danke für diese Zeit.
Ich freue mich auf viele gemeinsame kleine Urlaube mit Dir."
Jana
"Du bist eine tolle Yogalehrerin. Deine fantastisch aufgebauten Yogastunden bereichern meine Yogapraxis sehr. Du inspirierst mich, auch mental, jedes Mal aufs Neue. Vielen Dank, mach weiter so!"
Katja
"Ich vermisse dich und deinen wunderbaren Unterricht schon sehr. Für mich bist du einfach nicht zu ersetzen und eine Yogastunde mit dir fühlt sich wie ein kleiner Kurzurlaub an 🥰 Mit deiner tollen, angenehmen Stimme und den immer wieder abwechslungsreichen Sequenzen wird der Unterricht niemals eintönig. Du machst dir immer so unglaubliche Mühe bei der Vorbereitung deiner Stunden und schon alleine wenn du den Raum betrittst freut man sich darauf mit dir Yoga praktizieren zu dürfen 🙏🥰."
Daniela
"Liebevoll, mit viel Herz und angenehmer Stimme leitet Elisabeth mit perfekten Ansagen jeden - auch Anfänger - gezielt durch ihre Stunden! Perfect Yoga-Home."
Tina
"Ich danke dir für viele wundervolle Yogastunden, sowohl in Präsenz als auch online! Ich habe viel geschwitzt und ebenso viel entspannt; dein Yoga ist die perfekte Mischung für mich und ich liebe es, dass ich nicht hinschauen muss, sondern deine Stimme mir auch mit geschlossenen Augen klare Anweisungen gibt, so dass ich weiß, wo ich hin soll. Du bist einfach ein wunderbarer Mensch und eine tolle Yogalehrerin und auch wenn es leider durch meinen und deinen Umzug sehr selten geworden ist, so genieße ich doch jede Minute auf der Matte, wenn ich mal die Möglichkeit habe! Danke für Alles!"
Sara
"The journey with youself through yourself to yourself" war eine der ersten Dinge, die ich aus deinen Stunden mitgenommen habe. Und jede Stunde ist diese Reise, die du wundervoll aufmerksam und achtsam unterstützt. Aus jeder Stunde habe ich Dinge mitgenommen, die mich mindestens in der Woche und viele auch nachhaltig beschäftigt und beeinflusst haben.
Jede Gruppenstunde ist wie für mich persönlich eine Einzelstunde. Keine Stunde gleicht der Anderen und es ist immer wieder eine neue Reise. Diese Reise begleitest Du immer wieder mit voller Freude und voller Aufmerksamkeit jedem Deiner Schüler gegenüber. Individuell gehst Du auf jeden Menschen ein. Für diese wundervollen Stunden möchte ich Dir Dankeschön sagen."
Christine
"Du hast eine tolle Art, eine in sich geschlossene und stimmige Yoga-Einheit anzuleiten, die tatsächlich Geist und Körper beschäftigt und aus der ich jedes einzelne Mal ein "Hmmm, wunderbar - Gefühl" mit nach Hause nehme."
Sarah