LET'S FLOW INTO 2025! - 
VINYASA FLOW, MEDITATION & JOURNALING    


Sonntag, 12. Januar 2025
10:00 - 17:30 Uhr
Yoga 1a // Rothehausstr. 1a // Köln Ehrenfeld

 

Ganz frisch, wie ein unbeschriebenes Blatt Papier liegt es da: 2025! Bereit, von Dir gefüllt zu werden. Lasst uns gemeinsam starten - in dieses besondere Jahr, das energetisch eine Menge Potenzial für uns bereit hält. Ziel des Tagesworkshops  ist es, dass wir uns gemeinsam einschwingen,  in den Flow kommen und Visionen entwerfen. Dafür habe ich wieder die wunderschönen Räumlichkeiten von 1a Yoga in Köln Ehrenfeld reserviert - für bis zu 15 Yogis und Yoginis. 




WORKSHOP-PROGRAMM   


09:45 | Individuelle Anreise  


Begin to flow 

10:00 - 12:30 | Vinyasa Flow Yoga (Level 1-2) & Pranayama 

12:30  - 13:30 | Gemeinsame Mittagspause 

Get inspired 

13:30 - 14:30 |  Impulsvortrag zur kosmischen Zeitqualität 2025/26 
14:30 - 15:30 | Persönliches Journaling zu 10 Lebensthemen
 

Kreativität
Geld & Finanzen
berufliche Erfüllung
Familie & Freundschaft
Gesundheit & Fitness
Sinn & Spiritualität
Partnerschaft & Liebe
Umgebung & Wohnort
Abenteuer & Freizeit
Selbstverwirklichung

  

Integrate to manifest

15:45 - 17:15 |  Yoga Nidra und Yin Yoga


17:30 | Individuelle Abreise 


LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK: 

  • Individuelle Betreuung durch kleine Gruppengröße von max. 15 Teilnehmenden 
  • 2 Yoga- bzw. Meditationseinheiten 
  • Impulsvortrag und Anleitung zum Journaling
  • Handout zur kosmischen Zeitqualität 2025/26  
  • Persönliches Journaling-Tagebuch mit Stift
  • Obst, Tee, Wasser den ganzen Tag 
  • Blöcke, Kissen, Decken, Gurte, Bolster (grundsätzliche empfehle ich, Deine eigene Matte mitzubringen; Reservematten sind aber da) 
  • Austausch mit Gleichgesinnten auch nach Ende des Workshops  
  • Nicht enthalten: Mittagessen - hier werden wir uns separat in der Gruppe abstimmen. Mir schwebt vor, dass jeder etwas mitbringt und wir zusammen im Studio essen.  


Deine Investition: 95 Euro inkl. Mwst 

Hast Du Interesse? 

Bitte melde Dich bitte bis spätestens zum 31.12.2024 unter [email protected] bei mir an. Du erhältst dann ein Rechnung und Dein Platz ist nach Eingang des Beitrags gesichert und die verbindliche Anmeldung abgeschlossen. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl auf maximal 15 Teilnehmende begrenzt ist und die Plätze nach Anmeldedatum vergeben werden.