LET'S FLOW INTO 2025! -
VINYASA FLOW, MEDITATION & JOURNALING
Sonntag, 12. Januar 2025
10:00 - 17:30 Uhr
Yoga 1a // Rothehausstr. 1a // Köln Ehrenfeld
Ganz frisch, wie ein unbeschriebenes Blatt Papier liegt es da: 2025! Bereit, von Dir gefüllt zu werden. Lasst uns gemeinsam starten - in dieses besondere Jahr, das energetisch eine Menge Potenzial für uns bereit hält. Ziel des Tagesworkshops ist es, dass wir uns gemeinsam einschwingen, in den Flow kommen und Visionen entwerfen. Dafür habe ich wieder die wunderschönen Räumlichkeiten von 1a Yoga in Köln Ehrenfeld reserviert - für bis zu 15 Yogis und Yoginis.
WORKSHOP-PROGRAMM
09:45 | Individuelle Anreise
Begin to flow
10:00 - 12:30 | Vinyasa Flow Yoga (Level 1-2) & Pranayama
12:30 - 13:30 | Gemeinsame Mittagspause
Get inspired
13:30 - 14:30 | Impulsvortrag zur kosmischen Zeitqualität 2025/26
14:30 - 15:30 | Persönliches Journaling zu 10 Lebensthemen
Kreativität
Geld & Finanzen
berufliche Erfüllung
Familie & Freundschaft
Gesundheit & Fitness
Sinn & Spiritualität
Partnerschaft & Liebe
Umgebung & Wohnort
Abenteuer & Freizeit
Selbstverwirklichung
Integrate to manifest
15:45 - 17:15 | Yoga Nidra und Yin Yoga
17:30 | Individuelle Abreise
LEISTUNGEN IM ÜBERBLICK:
- Individuelle Betreuung durch kleine Gruppengröße von max. 15 Teilnehmenden
- 2 Yoga- bzw. Meditationseinheiten
- Impulsvortrag und Anleitung zum Journaling
- Handout zur kosmischen Zeitqualität 2025/26
- Persönliches Journaling-Tagebuch mit Stift
- Obst, Tee, Wasser den ganzen Tag
- Blöcke, Kissen, Decken, Gurte, Bolster (grundsätzliche empfehle ich, Deine eigene Matte mitzubringen; Reservematten sind aber da)
- Austausch mit Gleichgesinnten auch nach Ende des Workshops
- Nicht enthalten: Mittagessen - hier werden wir uns separat in der Gruppe abstimmen. Mir schwebt vor, dass jeder etwas mitbringt und wir zusammen im Studio essen.
Deine Investition: 95 Euro inkl. Mwst
Hast Du Interesse?
Bitte melde Dich bitte bis spätestens zum 31.12.2024 unter [email protected] bei mir an. Du erhältst dann ein Rechnung und Dein Platz ist nach Eingang des Beitrags gesichert und die verbindliche Anmeldung abgeschlossen. Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl auf maximal 15 Teilnehmende begrenzt ist und die Plätze nach Anmeldedatum vergeben werden.