RAUS AUS DER STADT | REIN IN DIE NATUR 

FRÜHLINGSRETREAT AUF MALLORCA  
22.03. - 29.03.2025 

MAX. 12 PERSONEN 

Pünktlich zum Frühlingsanfang und mit etwas Glück in den allerletzten Zügen der mallorquinischen Mandelblüte habe ich für Euch ein "Raus aus der Stadt - Rein in die Natur" Yogaretreat auf Mallorca organisiert. Bei Temperaturen um die 20 Grad und in der entspannten Vorsaison wollen wir eine Woche lang Yoga praktizieren, uns erholen und in kleiner Gruppe von maximal 12 Personen Gemeinschaft genießen.

Die Idee hinter meinen Retreats ist es, sich an den schönsten und natürlichsten Orten selbst wieder ein Stückchen näher zu kommen. Nicht nur die umgebende Natur, sondern auch die eigenen Natur zu erfahren. Dabei suche ich die Orte so aus, dass sie außerhalb der Stadt gelegen sind und eine hochwertig-nachhaltige Ausstattung mit regionaler vegetarischer Küche bieten. Wenn die Besitzer und Besitzerinnen zudem ihr Herz und ihre Leidenschaft in den Ort fließen lassen, dann ist es perfekt. Ich bin fündig geworden:  La Serranía.

Übersetzt "Die Gebirgslandschaft"  ist La Serranía ein Rückzugsort in den Ausläufern der Serra de Tramuntana im Norden Mallorcas.  Auf viereinhalb Hektar unberührtem Land, umgeben von Eichenwäldern und Olivenhainen, haben die Gastgebenden Tim und Martina ein wunderschönes Kleinod geschaffen. Die klare und ruhige Architektur der Gebäude fügt sich vollständig in die mediterrane Umgebung ein und schafft ein Gefühl von Harmonie und Ganzheitlichkeit. 


Ich freue mich sehr mit 12 Teilnehmenden eine Woche nach Mallorca zu reisen.  

Unterkunft

 

La Serranía ist rund 50 km nördlich vom Flughafen Palma entfernt, 10 km von der Stadt Pollensa und in 20 Minuten Fahrzeit bist Du am nächsten Strand. 

Das Anwesen steht auf rund viereinhalb Hektar unberührtem Land. Bei der Einrichtung von La Serranía wurden ausschliesslich natürliche und lokale Materialien verwendet. In den insgesamt 10 Zimmer -  jeweils ausgestattet mit eigenem Bad und eigener privater Sonnenterrasse – wirst Du Dich sicher und geborgen fühlen.  Alle Zimmer sind stilvoll und in schlichter Eleganz eingerichtet und verfügen über Doppel- oder zwei Einzelbetten. Du kannst wählen, ob Du das Zimmer alleine bewohnen möchtest, oder es teilst.

Offene Ess- und Wohnbereiche im Hauptgebäude sowie große Terrassen um das Anwesen herum,  runden  dieses Kleinod ab, das wir übrigens  alleine für uns haben werden. Das Yogastudio ist ein separates Gebäude mit Eichenböden, Infrarotheizung und Blick auf das Tramuntana Gebirge.

VERPFLEGUNG

Essen ist essentiell, nährend, aufregend, amüsant und köstlich. Ein Fest für alle Sinne und eine tägliche Überraschung. Mit dieser Philosophie werden uns hochwertige und gesunde vegetarische Mahlzeiten zubereitet.

La Serranía beschreibt die eigene Küche als mediterran mit Einflüssen aus dem Mittleren Osten und Asien. Die Produkte stammen, wie es üblich ist auf dem Land, direkt aus der Umgebung oder dem eigenen Bio-Garten. 


Ein kleines Early Bird Frühstück vor der Yogapraxis, ein ausgiebiges Brunchbuffet nach der Yogapraxis und ein 3-Gänge Abendessen (optional mit Weinbegleitung) sollten keine kulinarischen Wünsche offen lassen.  

WAS DICH ERWARTET | UNSER PROGRAMM

SAMSTAG, 22.03. 

ab 15:00 | Individuelle Anreise La Serranía
17:00 - 19:00 | Begrüßung zum Retreat &  Yin/Restorative Praxis

 Abendessen 

SONNTAG, 23.03. - FREITAG, 28.03.

         Early Bird Frühstück & Kaffee
 
09:00 - 09:30 | Pranayama, Mantra, Meditation
09:30 - 11:00 | Hatha-Vinyasa Flow Praxis (Level 1-2)
 

Brunch

16:00  - 18:00 (Montag & Freitag) | Workshop/Lecture 
18:00 - 19:30 |  Yin/Restorative Praxis

 Abendessen 

MITTWOCH, 26.03.

Nach dem Frühstück, Zeit für Ausflüge nach Palma, ans Meer, in die Berge, süßes Nichtstun und Muse etc.  (Falls Du den Tag so wie ich in La Serranía verbringst, gibt es selbstverständlich Mahlzeiten) 

SAMSTAG, 29.03. (ABREISETAG)  

 Frühstück
und Verabschiedung

bis 10:00 | Individuelle Abreise La Serranía  

FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET? 

Du solltest bereits erste Erfahrung in der Yogasana, Pranayama und Meditations Praxis haben.  Eine gute physische und mentale Verfassung sowie Aufgeschlossenheit und Achtsamkeit sind Voraussetzung für die Teilnahme und unsere gemeinsame Zeit auf Mallorca. Wenn Du unsicher bist, ob das Retreat für Dich geeignet ist, melde Dich sehr gerne bei mir für ein persönliches Gespräch.    

Leistungen im Überblick 

8 Tage mit 7 Übernachtungen in hochwertig ausgestatteten Doppel- oder Einzelzimmern mit eigenem Bad und eigener Terrasse/Balkon 

Exklusive Nutzung des Anwesens durch uns mit Community-Flächen innen und außen, Poolbereich, separatem Yogagebäude zur Nutzung auch zwischen den Klassen inkl.  Soundanlage, Matten, Blöcke, Kissen, Decken, Gurte

Gehaltvolle, vegetarische Vollverpflegung  als Buffet / serviert am Tisch (Early Bird-Stärkung | Brunch | Abendessen) 

Individuelle Betreuung durch kleine Gruppengröße von 
max. 12 Teilnehmenden 

Unterricht durch eine langjährige und qualifizierte Yogalehrerin: 

  • 5 Hatha-Vinyasa Klassen à 90 min
  • 6 Yin/Restorative Klassen à 90 min
  • 5 Pranayama/Mantra/Meditations Einheiten  à 30 min
  • 2 Workshops/Lectures à 120 min (Themen werden gemeinsam entschieden) 

 
Viele gemeinsame Mahlzeiten, Abende und Austausch

Nicht eingeschlossene Leistungen: An- und Abreise (Flug, Zug, Mietwagen etc.), Ausflüge, in La Serranía buchbare Massagen, persönliche Trinkgelder und private Ausgaben  

ZIMMERKATEGORIEN UND PREISE  


Kategorie 1: Doppelnutzung

Unterkunft im Doppelzimmer mit 2 Einzelbetten
 Vollverpflegung | Unterricht

1.500,- Euro p.P. / Early Bird 1.400 ,- Euro p.P.
inkl. Mwst und Balearic Eco Tax

Verfügbarkeit: 3 Zimmer 

Kategorie 2: Einzelnutzung

Unterkunft im Doppelzimmer mit Doppelbett/Einzelbett
Vollverpflegung | Unterricht

1.900,- Euro p.P. / Early Bird 1.800 ,- Euro p.P.
inkl. Mwst und Balearic Eco Tax

Verfügbarkeit: 6 Zimmer

Wenn Du gerne eine Begleitung mitbringen möchtest, die mit Dir das EZ Zimmer teilt und den Aufenthalt genießen mag, aber keine Yogaklassen besuchen möchte, sprich mich bitte sehr gerne an. Zwei Begleitungen können so zusätzlich reserviert werden. 

Hast Du Interesse? 

Bitte melde Dich unter [email protected] verbindlich bei mir an.
Der Early Bird Tarif ist bis 31.05.2024 verfügbar, danach gilt der reguläre Preis. Bitte beachte, dass die Platzzahl auf maximal 12 Teilnehmende begrenzt ist und die Plätze nach Anmeldedatum vergeben werden.     
 
Du erhältst die Rechnung  inkl. AGBs und Stornierungsbedingungen. Sobald der Betrag dann eigegangen ist, ist Dein Platz gesichert und die verbindliche Anmeldung abgeschlossen. 

NEWSLETTER 

Meines Erachtens sollten Newsletter mehr sein als bloße Ankündigungen und Produktmarketing.  Sie sollen für Euch Mehrwert schaffen und sinnvolle Infos enthalten. Daher versende ich alle 2 Monate einen sorgfältig zusammengestellten Newsletter an meine Community: Inspirationen aus der Yogawelt, Übungsvideo nur für Euch (Vinyasa, Yin oder Pranayama), Zugang zur kosten.freien Mindful Morning Class.