RAUS AUS DER STADT | REIN IN DIE NATUR 

FRÜHLINGSRETREAT IN DER EIFEL 24.05. - 26.05.2024
MAX. 10 PERSONEN 

- AUSGEBUCHT - 
Warteliste möglich 

Das verlängerte frühsommerliche Yoga Wochenende im Kloster Schweinheim in der Eifel richtet sich an alle jene Yogis und Yoginis, die sich tiefer mit der Idee von Yoga auseinandersetzen möchten und bereits Erfahrung in der Yogapraxis mitbringen. Asana, Pranayama und Meditation bilden die Säulen unserer gemeinsamen Auszeit. Das Herzstück des Wochenendes wird ein Workshop am Samstagnachmittag sein: Unter dem Titel „Die Kunst, Yoga zu praktizieren“ möchte ich meine Gedanken und Ansätze zur Hatha-Vinyasa Yogapraxis mit Euch teilen, diskutieren und durch ausgewählte Positionen sowie Vinyasas zugänglich machen.  

Unterkunft

 

Das Kloster Schweinheim liegt in einem Tal zwischen Euskirchen, Rheinbach und Bad Münstereifel direkt am Steinbach. In Wiesen und Wäldern eingebettet und fußläufig zur Steinbachtalsperre gelegen, bietet das ehemalige Zisterzienserinnenkloster den perfekten Ort für unser langes Wochenende. Mit ökologisch nachhaltigen Materialien wurde das Kloster zu einem Tagungs- und Seminarhaus umgebaut, das uns durch seine klare, sehr hochwertige und liebevolle Ausstattung zur Ruhe kommen lässt. 

  

Da ich großen Wert auf eine kleine Yogagruppe von maximal 12 Personen lege, stehen für uns 12 Einzelzimmer jeweils mit eigenem Bad zur Verfügung. Eine vegetarische Vollverpflegung mit saisonalen und regionalen Bio-Produkten, Kaffee, Tee, Wasser sowie Obst, Nüsse, Kekse etc. den ganzen Tag über sorgen dafür, dass es uns an nichts fehlen wird.

Einen virtuellen Rundgang durch das Kloster findest Du hier

 

Programm

FREITAG

ab 15:00 | Individuelle Anreise Kloster Schweinheim 
17:00 - 19:00 | Begrüßung und Yin/Restorative Praxis  
ab 19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen 


SAMSTAG 

08:00 - 08:30 | Pranayama & Meditation   
08:30 - 10:30 | Hatha-Vinyasa Flow Praxis (Level 1-2 / Intermediate)
10:45 - 15:30 | Brunch & Zeit zur freien Verfügung z.B. für Spaziergänge   
15:30 – 18:00 | Workshop: Die Kunst, Yoga zu praktizieren
18:15 - 19:30 |  Yin/Restorative Praxis
 ab 19:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen und Ausklang am Feuer 

SONNTAG 

08:00 - 08:30 | Pranayama & Meditation     
08:30 - 10:30 | Hatha-Vinyasa Flow Praxis (Level 1-2 / Intermediate)
10:45 - 13:00 | Brunch & Zeit zur freien Verfügung z.B. für Spaziergänge   
13:00 - 14:00 | Meditation und Verabschiedung
bis 16:00 | Individuelle Abreise Kloster Schweinheim 

vorbehaltlich Programmänderungen

FÜR WEN IST DAS RETREAT GEEIGNET? 

Damit wir ein möglichst ähnliches Übungslevel gewährleisten können, solltest Du eine gute, mehrjährige Hatha-Vinyasa Praxis haben (Intermediate Level). Erste Erfahrungen in Pranayama sind wünschenswert, aber kein Muss. Eine gute physische und mentale Verfassung sowie Aufgeschlossenheit und Achtsamkeit sind Voraussetzung für die Teilnahme und unsere gemeinsame Zeit im Kloster. Wenn Du unsicher bist, ob das Retreat für Dich geeignet ist, melde Dich sehr gerne bei mir für ein persönliches Gespräch.    

Leistungen im Überblick 

 

  • Yogaretreat inkl. 2 Übernachtungen im hochwertigen Einzelzimmer mit eigenem Bad
  • Gehaltvolle, vegetarische Vollverpflegung 
    (Early Bird-Stärkung | Brunch | Kuchen | Abendessen) 
  • Obst, Nüsse, Kekse, Tee, Kaffee, Wasser den ganzen Tag 
  • Individuelle Betreuung durch kleine Gruppengröße von max. 10 Teilnehmenden durch eine langjährige und qualifizierte Yogalehrerin 
  • 4 Yogaasana Einheiten
  • 2 Pranayama Einheiten 
  • 2,5-Stunden Workshop 
  • Meditation und Reflexion  
  • Blöcke, Kissen, Decken, Gurte 
  • Gemeinsame Abende und Austausch
  • Nicht eingeschlossene Leistungen: An- und Abreise, persönliche Trinkgelder und Ausgaben wie z.B. Selbstbedienung am Getränkekühlschrank




ZIMMERKATEGORIEN UND PREISE*  

 
Kategorie 1:
Einzelzimmer 10 qm mit Bett 1 m | Verpflegung | Unterricht
530,- Euro p.P
Verfügbarkeit: 2 Zimmer
(bereits ausgebucht)

Kategorie 2
Einzelzimmer bis 15 qm mit 1,40 m Bett | Verpflegung | Unterricht
550,- Euro p.P
Verfügbarkeit: 2 Zimmer
(bereits ausgebucht)

Kategorie 3:
Einzelzimmer bis 19 qm mit Bett 1,40 m | Verpflegung | Unterricht
570,- Euro p.P
Verfügbarkeit:  4 Zimmer
(bereits ausgebucht)

Kategorie 4:
Einzelzimmer bis 25 qm mit Bett 1,40 m | Verpflegung | Unterricht
590,- Euro p.P
Verfügbarkeit:  2 Zimmer
(bereits ausgebucht)

Auf Wunsch können auch Doppelzimmer angefragt werden.

*Aufgrund von Inflation sowie aufgrund der ab 01.01.2024  wieder steigenden Mehrwertsteuer in der Gastronomie wurden die Preise leicht angehoben.  Alle Preise verstehen sich inkl. Mwst. 

Hast Du Interesse? 

Bitte melde Dich unter [email protected] bei mir bis spätestens 30.03.2024 an.
 

Du erhältst dann die Rechnung  inkl. AGBs und Stornierungsbedingungen. Nach Erhalt der  Anzahlung von 10% des Gesamtpreises, ist Dein Platz dann gesichert und die verbindliche Anmeldung abgeschlossen. Bitte beachte, dass die Platzzahl auf maximal 10 Teilnehmende begrenzt ist und die Plätze nach Anmeldedatum vergeben werden. 

 

NEWSLETTER 

Meines Erachtens sollten Newsletter mehr sein als bloße Ankündigungen und Produktmarketing.  Sie sollen für Euch Mehrwert schaffen und sinnvolle Infos enthalten. Daher versende ich alle 2 Monate einen sorgfältig zusammengestellten Newsletter an meine Community: Inspirationen aus der Yogawelt, Übungsvideo nur für Euch (Vinyasa, Yin oder Pranayama), Zugang zur kosten.freien Mindful Morning Class.   

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